Randonnée Qigong Yoga

RANDONNEE RAQUETTES

QIGONG et YOGA

  Les joies de la montagne dans le Vercors à Autrans, accompagnées de pratiques de qi gong et de yoga.

Du dimanche 5 février au soir au samedi 11 février 2017 midi.

rando_raquette   Thème du séjour: Réveil corporel et énergétique, randonnées, Qigong, Yoga et éveil de l'énergie subtile, harmonisation énergétique par l'étirement des méridiennes, tonification physique et énergétique, et bien d'autres surprises vous attendent ! Les postures et asanas en yoga sont en correspondance, en terme énergétique et physique, avec l'activité du qigong et de la randonée. Thème de la pratique :
  • Qi Gong Essentiel: faire circuler l'énergie dans tous les méridiens et réseaux énergétiques.
  • Les six sons thérapeutique: tonifier et harmoniser les organes par les sons 
  • Yoga de l'Etre: incarner ses valeurs et son identité d'être sur son chemin de vie.
qigong_rando   TARIF STAGE (hors hébergement) : 400 euros pour 5 jours plein Les chèques loisirs et vacances (ANCV) sont acceptés

ancv

LIEU et HEBERGEMENT : 320 euros en chambre collectif (double) 380 euros en chambre individuelle ( x 6 ) Tarif en pension complète, inclus un accès au sauna Le déjeuner du samedi 11/02 midi est non compris, possibilité de le prendre au tarif de 16 euros. Le Manoir aux Lauzes - AFRAT - 314 Chemin du Manoir - 38880 AUTRANS Tél : 04 76 95 35 08 site internet: www.afrat.com Pour le transport, nous pouvons vous mettre en lien pour un éventuel co-voiturage.

Fiche Inscription à télécharger:

inscription_stage_hiver_2017

Renseignement:

Delphine : 06 83 43 80 77 Nop : 06 63 20 55 67 LES INTERVENANTS: delphineDelphine FINOT  Accompagnatrice en montagne, diplômée d'état, elle passe l'hiver dans son pays : le Vercors. Elle le fait découvrir lors de randonnées en raquettes, des balades en version blanche pour retrouver le contact avec la nature. Une activité à la portée de tous. Quant à l'été elle s'évade pour des séjours dans les Alpes, en Corse ou en Grèce. "La montagne offre à l'homme tout ce que la société moderne oublie de lui donner". Samivel visiter son site nop_ratanavong Nop RATANAVONG Enseignant en arts énergétiques et corporels. lire plus

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