Tonification et Harmonisation Energétique

Dimanche 25 septembre de 9h30 à 17h30

Séance de remise en forme musculaire
(9h30 - 12h30 avec une pause)
  • méthode douce issue des techniques de santé et d'arts martiaux
  • tonification et renforcement de la chaîne abdominale (cuisse - abdos - fessiers)
  • tonification et renforcement de la chaîne scapulaire (épaules)
  • tonification et renforcement de la chaîne dorsale
Harmonisation et de ré-équilibrage des énergies des organes vitaux.
(14h30 - 17h30 avec une pause)
  • méthode douce issue des techniques de qigong et de yoga
  • favoriser la circulation énergétique à travers l'allongement des méridiens (canaux énergétiques)
  • favoriser l'ouverture et l'amplitude articulaire pour plus de souplesse et de flexibilité dans les mouvements  du quotidiens.
  • retrouver une respiration harmonieuse
  • favoriser l'expression de nos 7 centres de conscience pour plus d'unité, de stabilité  et de confiance en soi.
TARIF : La demi-journée : 35€ (adhérents). + 10€  (non-adhérents) La journée: 60 € (adhérents). + 10€ (non-adhérents) LIEU :  OMAC de l'Arche Guédon - Place des rencontres - 77200 Torcy parking: 5 cours de l'Arche Guédon - Torcy Infos et Contact